Blijf Sterk en Veilig
Blijf Sterk en Veilig
Stelvio Beweegt nodigt u uit om deel te nemen aan onze workshop valpreventie. Hierin richten we ons op het behouden van kracht en veiligheid in uw dagelijkse leven. Vallen kan ernstige gevolgen hebben, vooral naarmate we ouder worden, maar met de juiste kennis en oefeningen kunnen we het risico op vallen aanzienlijk verminderen. Laten we samenwerken om een gezonde, actieve levensstijl te bevorderen en ons te wapenen tegen de gevaren van vallen.
Het programma omvat:
Waarom is valpreventie belangrijk?
Vallen kan leiden tot verwondingen en breuken die ernstige gevolgen kunnen hebben voor onze mobiliteit en onafhankelijkheid. Het goede nieuws is dat veel valongelukken kunnen worden voorkomen. Onze workshop zal zich richten op de volgende belangrijke aspecten:
- Bewustwording: We zullen praten over de risicofactoren die tot vallen kunnen leiden en hoe we ze kunnen herkennen.
- Kracht en evenwicht: U leert oefeningen en technieken om uw spieren en evenwicht te verbeteren, waardoor u stabieler wordt.
- Veilige omgeving: We zullen tips delen om uw huis en omgeving veiliger te maken om valincidenten te voorkomen.
Wat kunt u verwachten?
Onze workshop zal interactief en informatief zijn. We zullen praktische oefeningen demonstreren en u aanmoedigen om deel te nemen, zodat u de aangeleerde technieken kunt toepassen. Daarnaast is er ruimte voor vragen en discussie, zodat we allemaal kunnen leren van elkaars ervaringen en inzichten.
Wie zou moeten deelnemen?
Iedereen die geïnteresseerd is in het verbeteren van hun evenwicht, kracht en veiligheid is welkom om deel te nemen aan onze workshop. Dit geldt niet alleen voor senioren, maar voor mensen van alle leeftijden die zich bewust zijn van het belang van valpreventie.
Hoe kunt u deelnemen?
Om deel te nemen aan onze workshop, kunt u contact met ons opnemen via info@stelviobeweegt.nl om een sessie op locatie te plannen. We moedigen u aan om vrienden en familie uit te nodigen, want valpreventie is een belangrijk onderwerp dat iedereen aangaat.
Samenwerken aan een veiligere toekomst
Bij Stelvio Beweegt streven we ernaar om mensen te helpen een gezonde en actieve levensstijl te leiden. Valpreventie is een integraal onderdeel van dit streven, en we hopen dat u zich bij ons aansluit in de strijd tegen vallen en de negatieve gevolgen ervan. Samen kunnen we sterker, stabieler en veiliger worden.
Contactgegevens
Voor vragen of meer informatie kunt u contact met ons opnemen via info@stelviobeweegt.nl
Stelvio beweegt referenties:
